Главная ⇒ 📕Сочинения по литературе ⇒ Лучшее украшение жизни — хорошее настроение

Лучшее украшение жизни — хорошее настроение

Сколько улыбок мы знаем? Задумчивая, рассеянная, глупая, насмешливая, ободряющая, наглая… Но говорить мы будем об открытой, широкой, радостной улыбке. Об улыбке, которая украсит, омолодит любое лицо, придаст вам уверенности, поднимет настроение. Улыбка — это лучший способ общения, понятный людям, говорящим на разных языках.

Улыбка способна растопить недоверие, снять напряжение, погасить конфликт, создать атмосферу легкости и радости. Вот, мы улыбнулись и что же? Разгладились морщинки между бровями , заблестели глаза, приподнялись щеки

и уже не кажутся плоскими, уголки губ поднимаются. Улыбка расслабляет напряженные мышцы лица, улучшает кровоснабжение мозга. Улыбаясь, мы испытываем прилив хорошего настроения — улыбка, смех способствуют усиленной выработке эндорфина, гормона счастья.

Широко улыбаясь, мы укрепляем иммунную систему, защищаем себя от стресса. А что делать, когда улыбаться не хочется? Улыбаться!

Расправьте плечи, выпрямитесь и улыбайтесь! Вы почувствуете, что на душе становится легче. Существует обратная связь между мышцами лица и мозгом, поэтому даже искусственная улыбка также приводит к выработке эндорфина. Женщины смеются

чаще мужчин, может здесь секрет большей продолжительности жизни у женщин? Улыбка и смех — защитные функции организма.

Во время смеха мы дышим особенно глубоко, обновляем запасы кислорода, очищаем дыхательные пути. Смех — это гимнастика для сердечно-сосудистой системы, для органов пищеварения, спасение от депрессии. 10 минут смеха сжигают 50 калорий. Как часто мы видим на улице хмурые, неприветливые, насупленные лица. Сдвинутые брови, поджатые губы — не жди ничего хорошего от такого господина!

А, может, он всего лишь жмурится от солнца, от ветра, ну не привык носить солнечные очки! Эта гримаса повторяется каждый день, становится привычной, естественной. К ней привыкают мышцы, она приклеивается к лицу. В тех местах, где мышцы постоянно напряжены, ухудшается кровоснабжение, появляются морщинки, которые вскоре превратятся в морщины, складки…

Насупленное выражение лица начинает влиять на настроение, на характер, на самочувствие… Давайте учиться хорошему настроению, тренировать его! Мы привыкли с утра умываться, причесываться, подкрашиваться… Улыбка тоже должна стать привычкой. Улыбнитесь своему отражению в зеркале, оно станет гораздо симпатичнее!

Будьте щедрыми на улыбки, дарите их близким и незнакомым, и в ответ Вы увидите улыбающиеся лица! Не отпускайте улыбку от себя, привыкайте к ней, и она обеспечит Вам хорошее настроение. А хорошее настроение — это залог здоровья и успеха!

(1 votes, average: 5,00 out of 5)

Конспект урока для 5 класса «Web-квест» » Web — квест» Класс: 5 класс Цели Образовательные: Формировать понятие о web-квесте; Формировать умение работать с Интернет-ресурсами . Развивающие: Учить анализировать, сравнивать, решать проблемные вопросы; Развивать познавательные процессы, навыки...
Окружающий мир «Растения — производители» Урок Окружающий мир. 3 класс. Тема урока «Растения-производители». Цели урока: Первая линия развития личности ребенка: — познакомить детей с органами цветкового растения и их ролью в жизни растений; — познакомить...
«Лесное воинство» Во время боя между партизанским отрядом и белогвардейцами доктор Юрий Живаго был вынужден взять винтовку убитого телефониста и, чтобы не стрелять в наступающих, совсем еще юных ребят, принялся целиться в...
Жизнь Скруджа — С наступающими вас Святками, мистер Скрудж! — Вздор! Чепуха! — Разве вам не хочется повеселиться? — С чего бы это? — Так Святки! Веселые Святки! — А у вас...
РАЗРАБОТКА УРОКА ПО КУРСУ «Основы религиозных культур и светской этики» для 4 класса — Скачать РАЗРАБОТКА УРОКА ПО КУРСУ «Основы религиозных культур и светской этики» Составили :Пестерева Л. Л., Учитель начальных классов МБОУ СОШ № 7, Модуль: «Основы исламской культуры» Класс: 4. Урок: 22. Подготовка...
«Процесс», анализ романа Кафки Созданный Францем Кафкой в начале XX века «Процесс» на протяжении целого столетия волнует умы литературных критиков и кинорежиссеров. Произведение, написанное в уникальном литературном стиле модернизма, «магического реализма» и Экзистенциализма, анализирует...
Философия истории в романе. Л. Н. Толстого «Война и мир» С Овременная школа ориентирована на реализацию индивидуального подхода к учащемуся. Установка на личностно-ориентированное обучение стала общим местом в разговоре о путях развития российского образования. Способы воплощения этого принципа разнообразны: это...
Смысл названия комедии А. С. Грибоедова «Горе от ума» Я странен, а не странен кто ж? — Тот, кто на всех глупцов похож… А. С. Грибоедов В грибоедовское время «ум» понимался широко — как интеллигентность, просвещенность. Понятия «ум», «умник»,...
Грибоедов и Чацкий . Краткое изложение текста Главный герой комедии Грибоедова «Горе от ума» Чацкий современник автора. Как и Грибоедов, он принадлежит к поколению «детей 1812 года», является представителем прогрессивного крыла дворянской интеллигенции. В уста героя Грибоедов...
«Умники и умницы» Материалы к игре (поэмы Пушкина и Роман Евгений Онегин ) 1-й агон. Кавказский пленник Задание для розыгрыша дорожек. Доказать, что Кавказский пленник — романтическая поэма. Широкой степью, по горам, В...
Почему в лирике Лермонтова такое место занимает тема одиночества? «Поэт другой эпохи». . Невозможность активного действия в этот период Поэзия Лермонтова — отражение настроения времени.) Тема одиночества — характерная тема для лирики Лермонтова. . Чувство одиночества связано с неудовлетворенностью...
«У гостях у героїв казок та мультфільмів» Вікторина Мета : повторити й узагальнити знання народних та авторських казок; розширити кругозір дітей, Розвивати пам’ять, увагу, кмітливість, уяву, вміння перевтілюватися; виховувати в учнів Любов до книги; пробуджувати бажання читати...
Урок для 5 класса по теме «Компьютерная графика» Урок для 5 класса по теме «Компьютерная графика» Использование технологии развитие критического мышления через чтение Класс 5 Цель урока: умение работать в графическом редакторе Paint с помощью графических примитивов. Задачи...
Конспект урока для 5 класса «Создание анимации по собственному замыслу» Технологическая карта урока. Босова Л. Л. Информатика. 5 класс. ФГОС. Урок 31. Создание анимации по собственному замыслу. Планируемые учебные результаты: Предметные — формирование навыков работы с редактором презентаций; Метапредметные —...
Уж сколько раз твердили В нашей журналистской практике мы с печальной регулярностью сталкиваемся с фактами списывания материалов у коллег. В ряде номеров мы приносили извинения за то, что публиковали статьи, авторы которых, как потом...
Урок литературы — в кабинете географии Уже несколько лет в своей школе мы проводим интегрированные уроки литературы и географии. У таких уроков есть одно неоспоримое достоинство: они интересны детям. Благодаря слиянию двух дисциплин ребята глубже воспринимают...
Сценарий летнего музыкально-спортивного праздника ко Дню защиты детей для средней и старшей группы Сценарий летнего музыкально-спортивного праздника для детского сада «Да здравствуют Дети на всей планете « Сценарий праздника ко Дню защиты детей от 4-6 лет Автор: Шишигина Наталья Петровна, воспитатель МАДОУ «Детский...
Кукольный театр в школе Фоторепортаж о работе школьного кукольного театра «Радуга» Автор: Янченко Вера Викторовна. Цель: показ детских выступлений в фотоматериале, как отчет о проделанной пятилетней работы школьного кукольного театра. За 5 лет, что...
Летний речевой досуг в старшей логопедической группе Досуг «Дары леса» Описание работы. Сценарий летнего речевого досуга предназначен для использования логопедами, музыкальными руководителями и воспитателями с детьми старшего дошкольного возраста. Данную разработку можно рекомендовать для использования в коррекционной...
В. Я. Брюсов. Почему должно изучать Пушкина?. Краткое изложение текста Последнее время замечается новое оживление в изучении Пушкина. Появился ряд очень интересных, частью весьма ценных работ о Пушкине, его биографии, его творчестве, его рукописях. Таково издание «Атенея», под заглавием «Неизданный...
О жизни М. Ю. Лермонтова Еще в течение своей короткой, как вспышка молнии, жизни М. Ю. Лермонтов был признан поэтом, достойным звания творческого наследника А. С. Пушкина. Впрочем, признавая это, современники в то же время...
Конспект урока по географии «Почвы и почвенные ресурсы» 8 класс — 3 — МАОУ «Чердынская вечерняя ОШ» Учитель: Микова Н. И. Класс: 8 Тема «Почвы и почвенные ресурсы» Цели и задачи урока: Сформировать понятия о почвенных ресурсах и их отличии...
«Портрет», анализ повести Гоголя, сочинение В 1834 году русское общество восторженно обсуждало «Пиковую даму» Александра Пушкина. Это мистическое произведение подтолкнуло Николая Гоголя к написанию повести «Портрет» , в которой важную роль также играет элемент мистики....
Талант любви Урок по повести Нодара Думбадзе «Кукарача» Описание событий в романах и других произведениях Нодара Думбадзе не входит ни в одну из школьных программ по литературе. А жаль. Ведь книги грузинского...
Черно-белое мышление Черно-белое мышление. 10 марта 2009г. еженедельник «2000» опубликовал мою статью «Исповедь историка-антипатриота». В мае-июле еженедельник поместил ряд откликов на эту статью. Основная реакция читателей — негативная. Прошло достаточно времени, чтобы...
Сценарий осеннего праздника во 2 классе 16 сентября — день работников леса Сценарий осеннего праздника, посвященного Дню работников леса Сценарий для 2 класса «Осенние деньки » ко Дню работников леса Осень. Здравствуйте, дорогие ребята! Вы все...
Конспект урока по технологии «Конструирование фартука. Технология изготовления фартука» 5 класс УРОК ______ Тема урока: Конструирование фартука. Технология изготовления фартука. Цель урока: Ознакомить учащихся с приемами художественного конструирования, сформировать навыки по расчету для построения, по нанесению конструктивных линий, выполнять выкройку по...
Конспект урока по труду в 9 классе «Проверка на износ крепежных деталей» Открытый урок по слесарному делу. Учитель Головкин В. А. Класс 9а. Вступление в урок. В группе по списку 6 учеников. По степени сформированности учебных умений и навыков группа разноуровневая. По...
Закрыть ВКонтакте Недавно стало известно, что создатель популярной социальной сети ВКонтакте Павел Дуров заявил о том, что в марте 2012 года его детище прекратит работу, поскольку управлять сайтом стало слишком сложно. Дуров...
Урок по теме: «Периодический закон и Периодическая система элементов Д. И. Менделеева. Строение вещества « Дата ______________ Класс_______________ Тема: Периодический закон и Периодическая система элементов Д. И. Менделеева. Строение вещества Цели урока: Закрепить и повторить такие понятия как «атомная орбиталь», «s-орбиталь», «p-орбиталь», «электронное строение атома»,...
Семь самых распространенных заблуждений о психологах и психологии 1. Заблуждение первое. Психология — наука о душе. На самом деле, предметом психологии, как науки, является не душа, а психика, материальной основой которой является мозг. Кроме того, функционирование психики рассматривается...
Чеховские паузы и чеховские ремарки Глубокие переживания чеховских героев передаются и подчеркиваются и с помощью пауз, обилие которых характерно для чеховской драматургии вообще и «Вишневого сада» в частности. Паузы возникают зачастую там, где герои «уходят...
Климатические пояса Земли 1. На глобусе покажите размещение поясов низкого и высокого давления. В каких из них преобладает восходящее движение воздуха, в каких — нисходящее и какое влияние это оказывает на осадки? Вы...
Мое восприятие комедии «Горе от ума» А. С. Грибоедова Общее впечатление от комедии достаточно тягостное, потому что, несмотря на много смешных моментов, единственный достойный человек в ней — Чацкий — оказывается уязвим. Его эмоциональные монологи и обличения в конце...
Екологічна агідбригада На сцену виходять с песней; Леший, Баба — Яга, Водяной, Кикимора. Горыныч. В черном — черном лесуОт осадков и дыма, Где с Дубов от кислот опадает листва, На поляну к...
Стихи и песни о Великой Отечественной и современный школьник Из опыта работы на спецкурсе Что знают наши Дети о войне? Очень немногое. Иногда оказывается, что они гораздо ближе знакомы с североамериканской версией того, как шла, как закончилась Вторая мировая...
Роман У. Голдинга «Повелитель мух» в 8-м классе Тема урока. Смысл названия романа. Роман как «антиробинзонада». Образы Хрюши и Саймона. Сущность противоборства Ральфа и Джека. Художник и действительность. Пояснение. Текст романа Голдинга «Повелитель мух» прочитывается учениками дважды. Класс...
Ахматова А. А. и Украина В биографии Анны Ахматовой можно без труда отыскать одесские, евпаторийские, севастопольские страницы. Но самым «ахматовским» городом Украины является Киев. В Киеве Анна Ахматова впервые побывала еще в пятилетнем возрасте. Здесь...
Литературная премия «Дебют»-2008: конкурс объявлен В 2008 году конкурс на соискание литературной премии «Дебют» проводится по следующим номинациям: «Крупная проза», «Малая проза», «Поэзия», «Драматургия», «Эссеистика». О новой номинации «Эссеистика». Данный вид литературы включает литературно-критические, культурологические,...
Вопросы и ответы к теме «Древнерусская литература» Как вы объясните важность понимания позиции автора при чтении художественных произведений? Чтение художественного произведения — всегда диалог с автором. Мы или соглашаемся с ним или спорим, но почти никогда не...