ЭТА ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА
ЭТА ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА…
«Если есть в кармане пачка сигарет, значит, все не так уж плохо на сегодняшний день». Это строчки из песни Виктора Цоя. И это — философия миллионов подростков. Когда жизнь кажется чередой из полос черных и очень черных, когда тебя не признают в компании, когда все упорно считают тебя дитем, — на все эти случаи есть доступное противоядие: закурить сигарету.
Только как найти противоядие этому противоядию?
До десяти лет
Дети этого возраста, как правило, негативно воспринимают курящих людей. И очень
Рекомендации:
— Маленькому ребенку не стоит уточнять, какие именно вредные вещества есть в сигаретах и как они действуют на организм. Эта информация пока не усвоится. Но очень разумно вместе с дочерью или сыном рассмотреть детскую медицинскую энциклопедию, где нарисованы внутренние органы человека.
Покажите, где легкие и сердце, в доступной форме объясните, как они работают. И между прочим уточните, что курящим людям сложнее дышать, они чаще чувствуют боль в сердце, много кашляют.
— Рассказывая
— В этом возрасте ребенок очень верит родителям. Именно до 10-11 лет доверие к маме с папой максимальное. И все, о чем говорит родитель, берется на веру.
Не упустите этот момент!
— Не курите сами. Пример заразителен.
От одиннадцати до тринадцати
Возраст первого экспериментирования с сигаретой. Родители принюхиваются, нет ли на одежде сына запаха табака, учителя гоняют с крыльца дымящих старшеклассников. И при этом сами взрослые курят с удовольствием.
Значит, есть в сигарете что-то таинственное и «классное».
Почему подросток курит:
— хочется попробовать запретный плод;
— сигарета воспринимается как атрибут взрослости; выходит, чтобы доказать всем, что ты взрослый, — достаточно начать курить.
Рекомендации:
— Если вдруг показалось, что куртка дочери систематически пахнет табаком, не лгите сами себе, что
Это она просто проехала в прокуренном лифте. Чем раньше вы заведете доверительный разговор с дочерью, тем легче ей будет бросить курить — пока не втянулась.
— Чтобы ваш ребенок чувствовал себя взрослым и без «помощи» сигарет, подумайте, как по-другому он может доказать себе и всем, что уже взрослый. Не нужно в каждой своей реплике постоянно акцентировать, что это чадо вы считаете маленьким. Давайте детям взрослые поручения, расширяйте рамки дозволенного.
От тринадцати до пятнадцати
Почему подросток курит:
— чтобы покрасоваться перед одноклассниками;
— чтобы «не выпасть» из компании;
— от иллюзии, что сигарета — символ успешности .
В классе очень заметным становится разделение школьников на курящих и некурящих. Они как два разных мира, с особым отношением друг к другу и правилами внутри своей «секты». Чтобы чувствовать себя своим среди тех, кто курит, ребенок вынужден тоже курить.
Девочки часто начинают курить, подражая более старшим в своей компании.
Для мальчика курить — значит, блефовать, подражать крутым ковбоям с рекламных табачных роликов. Сигарета становится символом принадлежности к группе сильных мужчин.
Витя в классе новенький. В чужой монастырь со своим уставом идти страшно, поэтому на переменке, когда все «пацаны» столпились за углом школы с сигаретами, он тоже «столпился». Как все: с сигаретой в руке и взрослой миной на лице. Курить было неприятно.
Во рту жгло. В горле мучил скрытый кашель. Но кашлять вслух Витя считал позорным — взрослые не закашливаются. Сигарета помогает победить робость. Вот плевать — можно.
И паренек курил и плевал. И тешился мыслью, что теперь он стал как они — взрослые.
Рекомендации:
— Если раньше было достаточно бесед о вреде курения, то теперь внимание прежде всего нужно обращать на причины, побуждающие подростков подражать герою Мальборо. Любые попытки поговорить по душам о том, как табак вредит организму, только мешают. В ответ заботливые родители слышат одно: «Не лезь в мою личную жизнь».
— Да, очень легко купить сигарету и этим показать свою успешность. Не нужно много читать, много заниматься в тренажерном зале, не нужно иметь самый стильный в классе мобильный телефон. Обсуждайте с детьми, что успешности можно достигнуть не только благодаря сигаретам.
Что сигарета — наиболее доступный и не слишком безопасный способ убедить себя в этом.
— Уверенным старшеклассникам нет смысла свою взрослость демонстрировать дымом сигарет. Помогите подростку приобрести уверенность в себе. Посоветуйте записаться в тренажерный зал, в бассейн, на танцы или шейпинг. Поведите его к хорошему парикмахеру, и пусть тот сделает «крутую» дорогую прическу — чтоб одноклассники завидовали.
В конце-концов, купите школьнику самую стильную спортивную форму — на зависть тем, кто может выделиться только курением.
— Ребенок курит, демонстрируя этим свободу? Объясните, что сигарета дает не свободу, а наоборот, превращает в своего раба. Ты становишься зависим от своей привычки.
Тебе постоянно нужно следить, чтоб оставались деньги на новую пачку.
— Поверьте в своего сына или дочь.
Пятнадцать — восемнадцать
Почему ребенок курит:
— втянулся и привык;
— чтобы не толстеть;
— есть психологические причины, и они не всегда просты и однозначны;
— получение удовольствия от курения;
— потребность иметь что-нибудь в руке; |
— необходимость окружить себя защитным экраном, отделяющим от других.
«Брось курить! Кому сказала? — грозно приказывает мать сыну. — Разве ты не понимаешь, как мы с отцом из-за тебя мучаемся?». Сын, может быть, это и понимает. А вот его заботливая Мама кое-чего никак не соглашается понять: бросить курить ее ребенку уже ОЧЕНЬ ТРУДНО. Он привык.
А с привычкой расстаться одним махом нелегко. К восемнадцати годам многие пытаются бросить курить. Удается далеко не всем.
Рекомендации:
— Обсуждайте с детьми их тревоги и сомнения; пообещайте, что поможете справиться с их вредной привычкой.
— Бросить курить самому подростку очень трудно. Крайне желательно обратиться за помощью к психологу-психотерапевту.
— Если вы подозреваете, что подросток курит, расспросите, куда он тратит карманные деньги. Давая на день какие то деньги, вечером обязательно спрашивайте, пообедал ли он, а если нет, то на что потратился.
— Курящая девочка не делает попыток бросить курить, боясь резко поправиться. Объясните ей, что курение дарит не идеальную фигуру, а сверхастению. Талию лучше делать в тренажерном зале.
Может, купите девочке абонемент?
Как помочь родителям юных курильщиков
Быстро взрослеющих детей нам все труднее контролировать. А очень хочется. И чем ребенок старше, тем больше хочется. Тогда бедные мамы и папы впадают в панику: они, мол, что-то упустили в воспитании детей раньше, и теперь нужно наверстать упущенное. Создается иллюзия, что подросток начал курить из-за того, что они плохо его контролировали.
И что стоит только усилить контроль, как все уладится. Даже на приеме у психолога просят научить их методам более жесткого контроля. Но можно ли вообще контролировать чужую волю?
Поэтому террор и слежка здесь вряд ли помогут.
Рекомендации:
— Задумайтесь, почему вы постоянно себя истязаете и мучаетесь из-за курения дочери или сына. Может, этим вы хотите доказать себе, что на самом деле любите своего ребенка и заботитесь о нем? Попробуйте свою заботу проявлять спокойнее.
— Не распределяйте роли по принципу «Я — жертва, мой сын — мифический преследователь». Жертва так и останется жертвой. И к вашим словам — словам матери «сына-душегуба» — вряд ли станет прислушиваться ребенок.
— Если вы в панике, постарайтесь успокоиться. Иногда в семьях, где курят Дети, родителям лучше более пристально посмотреть на самих себя. Возможно, для этого понадобится консультация психолога.
(1 votes, average: 5,00 out of 5)