Конспект урока физкультуры «Путешествие в сказочный лес»
Государственное бюджетно-образовательное учреждение
Санаторный детский Дом №48 для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей города Москвы
Департамента социальной защиты населения города Москвы
Конспект урока физкультуры
«Путешествие в сказочный лес»
Подготовила инструктор
По физической культуре
Хованских Галина Юрьевна
Г. Москва
Программные задачи: Продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, быстроту реакции. Формировать
Продолжать упражнять в ползании на животе. Упражнять в забрасывании мяча в корзину. Воспитывать смелость, решительность, умение действовать в коллективе.
Оборудование: Конусы, фитболы, гимнастическая скамейка, кубики, перекладины, баскетбольное кольцо, мячи, ленты, кукла.
Ход занятия
Вводная часть:
Инструктор: Ребята, я расскажу вам сказку, и мы вместе отправимся в путешествие в сказочный лес.
Жила-была девочка. Звали ее Веселинка. Девочка всегда была веселой, пела веселые песни. Но однажды прилетела
Ребята, давайте поможем Веселинке вернуться домой.
Представьте, что гимнастические скамейки превратились в мостики, перекладины в пещеру, мячи — в волшебные клубочки. А теперь в путь-дорогу, на помощь Веселинке. Ребята, пошли за мной, не отставайте, а то заблудитесь.
Обычная ходьба.
Инструктор: Мы входим в сказочный лес. Идем медленно на носках, чтобы нас никто не слышал.
Ходьба на носках.
Инструктор:
А вот и первое испытание, поваленные деревья.
Ходьба в приседе.
А теперь пробираемся через высокую траву.
Ходьба, высоко поднимая колени.
Идем через березовую рощу.
Ходьба «змейкой» между конусов.
Инструктор: За нами мчится колдунья, давайте от нее убежим.
Обычный бег. Забрасывая голень назад. «Змейкой» между конусов.
Инструктор: Ребята, мы убежали от колдуньи, запутали следы, а теперь снова в путь. Обычная ходьба, построение в три колонны.
Основная часть.
Инструктор: Ребята, смотрите, сколько волшебных пенечков. Давайте на них посидим и покажем колдунье, какие мы сильные, ловкие. .
Общеразвивающие упражнения с фитболами.
И. П. — сидя на мяче, руки на поясе.
I — 1-8 — наклоны головой вправо-влево на каждый счет
II — 1-2 — наклон головы вперед
— 3-4 — и. п.
— 5-6 — наклон головы назад
— 7-8 и. п.
III — 1-8 — руками делаем «ножницы»
IV — 1- руки поднять вперед
2- руки поднять вверх
Руки в стороны
4- и. п.
V — 1 — наклон вперед, руки отвести назад
2- выпрямится
3-8 — повторить движения
VI — 1 — наклон вправо, руки на поясе
2- и. п
3 — наклон влево, руки на поясе
4 — и. п.
5-8 — повторить движения 1-4
VII — 1-2 — разогнуть вперед правую ногу
3-4 — приставить в и. п.
5-6 — разогнуть вперед левую ногу
7-8 — вернуться в и. п.
VIII — 1 — поворот вправо, руки на поясе
2 — вернуться в и. п.
3 — поворот влево, руки на поясе
4 — вернуться в и. п.
IX — и. п — стоя, ноги врозь, левая рука на мяче, правая рука вверх.
— 1-2 — сесть на мяч
— 3-4 — и. п.
— 5-8 — повторить движения 1-2 правой рукой
X — 1-8 — шаги, сидя, высоко поднимая колени, руки как при ходьбе
XI — 1-8 — подпрыгивания сидя на мяче
И. П. — стоя, с мячом в руках
I — 1 — сесть, за мячом, руки положить на мяч
2 — встать, поднять руки вверх
3-8 — повторить движения 1-2
II — 1-2 — поворот влево, руки выпрямить перед собой
3-4 — то же вправо
5-8 — повторить движения 1-4
III — 1-2 — выпад правой ногой вперед, руки вперед
3-4 — то же влево
5-8 — повторить движения 1-4
IV — 1-8 — удары мячом об пол
V — 1-8 — прыжки, сидя на мяче
Инструктор: Положили мячи на место.
А теперь следующее испытание. Пройти по мостику, пролезть через пещеру, ваши клубочки бросит в кольцо.
Основные виды движений.
Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая через кубики
Подлезание под перекладины, лежа на животе
Броски мяча в кольцо
Инструктор: А теперь давайте немного поиграем.
Подвижная игра: «Ловишка, бери ленту!»
Играющие встают в круг, выбирают ловишку. Все, кроме ловишки, берут цветную ленту и закладывают сзади за пояс или ворот. Ловишка встает в центре круга.
По сигналу инструктора «Беги!» детьми разбегаются по площадке. Ловишка догоняет их, стараясь вытянуть у кого-нибудь ленточку. Лишившийся ленточки временно отходит в сторону. По сигналу инструктора «Раз, два, три. В круг скорей беги!» Дети собираются в круг.
Ловишка подсчитывает количество лент и возвращает их детям. Игра возобновляется с новым ловишкой.
Заключительная часть.
Инструктор: Ребята, мы с вами преодолели все препятствия, но Веселинку не нашли. И вот вам следующее задание. Веселинка где-то спрятана на этой поляне . Но кто ее найдет, тот должен промолчать и сказать мне на ухо, где Веселинка.
Игра малой подвижности: «Найди и промолчи».
Инструктор: Дети, мы спасли Веселинку и показали злой колдунье, какие мы сильные, ловкие, смелые и отважные.
Дети прощаются с Веселинкой.
Ходьба друг за другом.
(1 votes, average: 5,00 out of 5)