Главная ⇒ 📕Сочинения на свободные темы ⇒ Що для вас означає здоровий спосіб життя?

Що для вас означає здоровий спосіб життя?

Гармонія духу і тіла, чудове здоров’я, надзвичайна сила завжди захоплювали людей. У всі часи прагнули до цього, водночас запитуючи себе, чи можна зберегти, примножити і навіть повернути здоров’я — неоціненний подарунок життя. Це питання завжди було актуальним для людини, бо міцне здоров’я — основа життя; воно відкриває можливості для усіх звершень і досягнень.

Недарма народне прислів’я стверджує: «Гроші — мідь, одяг — тлін, а здоров’я найдорожче».

Що ж для мене означає здоровий спосіб життя? Ще 24 століття тому

був відомий один із найважливіших життєвих законів: здоров’я неможливе без правильного харчування. Гіппократ говорив про це так: «Наші харчові речовини повинні бути лікувальним засобом, а наші лікувальні засоби повинні бути харчовими речовинами». Сучасна людина стала значно менше рухатися.

Епоха науки і техніки зробила мінімальною фізичну активність людей. Іноді здається, що незабаром руки і ноги будуть потрібні нам лише для того, щоб натискати на кнопки. Але я гадаю, що навіть найдосконаліша медицина не захистить людину, котра не буде багато рухатися, займатися гімнастикою чи фізичними вправами. Як переконують

учені, важливою умовою для збереження здоров’я є правильне, гармонійне чергування праці, відпочинку та сну.

Слід торкнутись і так званих шкідливих звичок. Утім, добре відомо, чим загрожують тютюн, алкоголь, наркотики. Проте, на жаль, не всі серйозно усвідомлюють загрозу.

Найтривожніше те, що багато хто з моїх знайомих, запаливши сигарету, безтурботно говорять: «одну-дві можна не брати до уваги» або «по одній не страшно».

Не можу сказати, що я — фанат здорового способу життя і дотримуюся всіх його приписів. Але все ж, на мою думку, маю чим похвалитися: регулярно займаюся ранковою гімнастикою, відвідую спортивну секцію з баскетболу, не маю шкідливих звичок. Усе це, гадаю, і є основою кодексу здоров’я.

(1 votes, average: 5,00 out of 5)

Сочинение по рассказу Паустовского «Золотая роза» В «Золотой розе» писатель обнародовал мысль, что среди всех творений разума и рук человеческих именно искусство слова бессмертно. Но оно бессмертно только тогда, когда самоотверженно уходит в жизнь всеми своими...
Героиня драмы А. Н. Островского «Гроза» Пьеса Островского имеет все основания именоваться «русской трагедией». Конструктивные элементы жанра трагедии выступают в ней, преображенные спецификой национальной жизни. В качестве «рока» выступают «роковая» страсть героини, ведущая к «погибели», образ...
Фрэнк Алджэрон Каупервуд герой «Трилогии желания» Фрэнк Алджэрон Каупервуд герой «Трилогии желания» Т. Драйзера, которая состоит из романов «Финансист» , «Титан» и «Стоик» . Воссоздавая облик американского бизнесмена, Драйзер не стремится уничтожить своего героя, показывая бессердечного...
Урок розвитку зв»язного мовлення у 8 класі. Аналіз контрольного твору-роздуму «Поняття моралі» Мета: Вчити учнів удосконалювати тексти творів, аналізувати, Виправляти типові помилки, формувати навички роботи В групах та індивідуально, розвивати усне та писемне Мовлення, виховувати високі моральні якості: людяність, Співчуття, гуманізм, патріотизм…...
Как я организую свой рабочий день Свой рабочий день я пытаюсь крайне заполнить. Я не люблю, когда хоть одна минута прожита зря. Сызмала меня приучили родители жить наполнено, интересно и полезно. Полезно не только для себя,...
Художественное своеобразие одного из произведений современной отечественной драматургии Современная российская драматургия отличается натуралистичностью и вызывающе «физиологической фактурностью». Одним из наиболее заметных драматургов нового времени является Николай Коляда. «Сказка о мертвой царевне» — одна из лучших его пьес. Главная...
Содержание рассказа Мисима Юкио «Патриотизм» 28 февраля 1936 г., на третий день после военного путча, устроенного группой молодых националистически настроенных офицеров, недовольных слишком либеральным правительством, гвардейский поручик Синдзи Такэяма, не в силах смириться с приказом...
Ветеринары — Veterinarians There are many jobs in the world, such as doctor, computer programmer, policeman, farmer, singer, shop assistant, zookeeper, or teacher. And all of them are very important. But now I...
Тема твору: моральний подвиг людини на війні Вогонь слави в Кремлівській стіни на могилі Невідомого солдата… Символ вічності — вогонь і камінь… Піскарєвський цвинтар у Санкт-Петербурзі… Мамаєв курган… Скільки їх, таких відомих і не занадто відомих пам’ятників...
Самые большие чудеса детства Сочинении по повести В. Близнеца «Звук паутинки». «Посвящаю эту книгу травяным конькам, майский жукам, тихому дождю…» — так написал в посвящении к своей повести «Звук паутинки» Виктор Близнец. На его...
Символичность названия сборника В. Стуса «Палимпсесты» Украинская поэзия довольно тесно связана с историей нашего народа. Она и определялась жизнью народа, была вершиной его духовности. В ярких своих проявлениях она опережала время, вступала в противоречие с неправдой,...
Суперечливий образ Анни Кареніної в однойменному романі Льва Толстого Кажуть, що зрозуміти — це пробачити… Хто, як не я — автор, «родитель» своєї героїні, мав би краще зрозуміти народжену мною? Я зрозумів свою героїню, свою Анну, але простити не...
А. А. Блок. Балаганчик На сцені — звичайна театральна кімната з трьома стінами, вікном і дверима. Біля столу з зосередженим виглядом сидять Містики обох статей у сюртуках і модних сукнях. Біля вікна сидить П’єро...
Формування творчої особистості Формування творчої особистості Проблема творчого розвитку особистості в сучасному світі стоїть гостро. Для сучасної стратегії розвитку національної школи характерним є зростання уваги до особистості школяра, максимального розкриття його обдарування, інтелектуального...
Футуристическая версия «Алисы в Стране чудес» Вы когда-нибудь задумывались о том, как бы выглядели организованные Джанни Версаче рождественские празднества? Я тоже нет, но, вероятно, получилось бы нечто вроде «Барбареллы — королевы галактики». Этот фильм — странная,...
Жизненные испытания Базарова в романе «Отцы и дети» Совершенно ясно, что Базаров по своим политическим и философским взглядам, по своему поведению, по всему своему облику — единственный представитель «детей» в романе. Он изображен Тургеневым в динамике, в столкновениях...
Характеристика образа наполеона у Толстого и Лермонтова В эпопее Толстого о 1812 годе, воплотившей реальное историческое прошлое, со всей силой проявились раздумья писателя о народе, поднявшемся на защиту родной земли. Чувство народного возмущения против французских поработителей, доведенное...
Я хочу, чтоб к штыку приравняли перо Эпоха, в которую жил Маяковский, была временем огромных потрясений в жизни страны, и поэт такого масштаба, несомненно, не мог стоять в стороне от происходящего. Активная общественная позиция Маяковского выразилась прежде...
Сочинение по рассказу Серафимовича «Пески» В годы реакции Серафимович разоблачает не только прямых убийц, он обличает и те силы, которые были косвенными, а часто и прямыми пособниками самодержавия и полиции. Критик В. Боровский назвал период...
«Вишневий сад» О. П. Чехова Свою п’єсу «Вишневий сад» сам О. П. Чехов називав комедією. Але адже п’єса-те смутна!.. Так у чому ж справа? Як відомо із самого початку, маєток приречений; приречені й герої —...
Сочинение по Пушкину и Толстому «Милосердие» Термин «милосердие» несколько устаревший, непопулярный сегодня. Нечто свойственное лишь прежним временам. «Сестра милосердия», «Брат милосердия» — даже словарь дает их как «устар.». Но изъять милосердие — значит лишить человека одного...
Винниченко — прозаик от божьей милости «Прозаик от божьей милости», как называли Винниченко, имел еще и незаурядный дар драматурга. В наше время исподволь, осторожно и немного боязливо поворачивается к зрителям театр Винниченко. На киевских сценах поставлены...
Поэтическое воспроизведение истории Украины в поэзии Максима Рыльского Тема родной земли не раз воплощалась Рыльским в яркие образы. Это были стихи о волшебной красоте окрестностей Романовки , о прелестях любимого Киева . Фашистское нашествие, оккупация Украины обострили патриотические...
Проблема комического З Ададимся вопросом: почему Чехов назвал свою пьесу «Вишневый сад» комедией? Центральное событие — продажа сада. Вокруг него группируются все персонажи, действия, эмоции. Поведение хозяев, Раневской и Гаева, перед продажей...
Пейзаж и описание природы в повести Фраермана «Васька-гиляк» Сколько раз я перечитывал повесть «Васька-гиляк» и каждый раз буквально на каждой странице обнаруживал истинную поэзию в прозе, на которую невозможно не отозваться читательской радостью. Вот в первой же главе...
Зоологические забеги Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас не просто эстафета, а зоологическая. И принимать участие в ней будут разные звери, вернее, вы побываете в каждой эстафете » в шкуре» какого — либо...
Томас Мюнцер С наиболее радикальным изложением мистики мы встречаемся в учении вождя народной революции в Германии Томаса Мюнцера — церковного проповедника, идеолога крестьянско — плебейского лагеря Реформации. Он отошел от мещански ограниченного...
ОТЧЕТ О ПРОВЕДНИИ НЕДЕЛИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА В целях обобщения и закрепления полученных учащимися знаний по предмету, повышения их образовательного уровня, привития интереса к предмету, в Косточковской школе проводилась предметная неделя английского языка. Проведение предметной недели —...
Лист до дочки про кохання В літературі та й, погодьтеся, у повсякденному житті доводиться часто зустрічатися з жінками, які по-рабськи терплять побої і знущання чоловіка, причому іншо-‘ го шляху перед собою не бачать і не...
Крестьянские рассказы в творчестве Вересаева Причины корыстолюбия, эгоизма, аморальности своих героев-крестьян писатель находит в тех нечеловеческих условиях, в которые капитализм поставил разоряющегося крестьянина. Не случайно, говоря о последствиях проникновения капитализма в деревню, для иллюстрации своих...
Мировой феномен Шимборской Настоящим «вторым дебютом», с которого начинается создание того образа поэзии Шимборской, что является сегодня неотъемлемым элементом пейзажа польской литературы , была третья ее книжка «Взывание к Ети» , которая сразу...
Вечность духовной красоты в драме Леси Украинки «Лесная песня» Кто не знает украинской поэтессы Леси Украинки? Ее творчество — это прославление человека, его духовной красоты, его гармонии. И как следствие раздумий Леси — появление ее Мавки, в которой объединяется...
О народном промысле из кн. «Хохлома» Еще совсем недавно в селах Горьковской области можно было услышать легенду о том, как пришла на волжскую землю «хохлома» и где она взяла свои огненные краски. Рассказывают, жил в давние...
Батьківські збори на тему: «Як виховати дитину фізично здоровою» Використання тренінгових форм роботи з батьками з формування здорового способу життя молодого покоління в сім’ї Мета: підвищити рівень усвідомлення власної відповідальності за стан свого здоров’я та здоров’я членів сім’ї залежно...
Последние годы жизни Чехова В последние годы жизни болезнь лишила Чехова возможности путешествовать, видеть много разных людей. Он любил жить в Москве, любил Петербург, а вместо этого была «теплая Сибирь» — Ялта, осенние штормы,...
Сатирические сказки в творчестве Салтыкова-Щедрина К жанру сатирических сказок Салтыков-Щедрин обратился еще в 1869 г.; большая же их часть написана в середине 80-х годов, в период ожесточенной правительственной реакции, наступившей после поражения второй революционной ситуации,...
Первая книга Максима Рыльского Первая книга поэта появилась в период реакции после поражения первой русской революции. Молодому поэту, который испытывал на себе разные идейные влияния, трудно было разобраться в политических событиях, литературной борьбе, которая...
Урок-лаборатория по творчеству Данте Урок проводился трижды в разные годы, и каждый раз результаты работы учеников оправдывали усилия, которые затрачивались на предыдущих рабочих уроках. Да, «Божественная комедия» сложна. Но это не значит, что не...
Стокрылая поэзия Леси Украинки Эпитет «стокрылая» — это, к сожалению, не моя выдумка. Этот эпитет взят из произведений Леси Украинки. Первично он касался весны, но мне кажется, что поэзию автора целиком можно назвать стокрылой....
Пишем сочинение Привычка к черновику далеко не всем кажется естественной, привычка делать домашнее задание — тоже. В конце прошлой статьи мы задали на Дом написать черновик Сочинения по плану, который составили на...