Советы туристу

Признаки перемены ненастной погоды на ясную:

В сплошных облаках появляются просветы голубого неба.

К вечеру на западе полоса ясного неба. Солнце садится на безоблачном небе. Форма закатного солнца искажена.

К вечеру туман.

Появляются перистые облака причудливой формы, к вечеру исчезающие.

Постепенно повышается давление.

Сильно падает температура.

Стрижи летают высоко.

Вечером и ночью обильная роса.

Ветер днем усиливается, к вечеру стихает.

Дым от костра поднимается вертикально.

Комары летают роем

Признаки перемены ясной погоды на ненастную.

Перистые облака движутся с запада, изменяя очертания.

Давление непрерывно падает несколько дней.

Кучевые облака к вечеру увеличиваются в размерах.

Днем ясно, а к вечеру облака утолщаются и сгущаются.

Уменьшается разница между дневной и ночной температурой.

Вечером становится теплее, чем утром.

Увеличивается видимость отдаленных предметов и слышимость отдаленных звуков.

К вечеру ветер не стихает, а усиливается.

Дым от костра стелется над землей.

Солнце садится в тучу. Над тучей.

Видны перистые или перисто-слоистые облака.

Красная

Ночью нет росы, а в низинах не видно тумана.

Примерный состав аптечки на группу из 8 человек:

Йода — 5 ампул, для обработки ран.

Нашатырный спирт — 3 ампулы, давать нюхать при обмороке.

Синтомициновая эмульсия — 10-30 г, для заживления ран.

Аспирин — 5 пачек, сульфадимезин — 8 пачек, жаропонижающее.

Пирамеин — 8 пачек, от головной боли.

Фталазол, бесалол — 8 пачек, при желудочных расстройствах.

Марганцовкам — 10-20 г, для обеззараживания воды, обработки обожженных мест, приема при отравлении.

Спирт — 100 г.

Бинты широкие и узкие 10 шт.

Вата — 200 г.

Жгут резиновый — 1 шт.

Термометр — 1 шт.

Лекарства, отмеченные звездочкой, в соответственно уменьшенной дозе, составят обязательную в походе личную аптечку, которую удобно носить в коробочке 1004017 мм в кармане. При необходимости в этот список включают валидол и индивидуальное лекарство.

Нормы питания для летнего пешеходного путешествия :

Хлеб — 500 г; может быть заменен сухарями и блинной мукой.

Крупы — всего 200-250 г. Вместо части крупы можно купить картофель .

Макароны — 50 г.

Сало свиное — шпик — 30 г.

Масло топленое — 20 г.

Масло сливочное — 20 г.

Мясо — 100 г.

Колбаса — 50 г.

Яйца — 50 г или сухой омлет.

Молоко — 200 г или вместо него порошковое, сухие сливки.

Сахар — 150 г.

Соль, перец, лавровый лист, чай и пр. — 30 г.

Все вещи должны быть надежно упакованы.

Одежду поместите в отдельный мешок из плотной ткани. Штормовую куртку уложите сверху под клапан рюкзака, чтобы она всегда находилась «под рукой». Фотопленки храните в прочной жестяной коробке с крышкой, загерметизировав ее лейкопластырем. Сыпучие продукты держите в плотных матерчатых мешочках.

Помещенные в таком же мешочке соль, сахар, спички дополнительно положите в полиэтиленовый мешочек. Последний завяжите крепко шнурком. В карманах штормовки следует иметь аварийный запас спичек в герметичной упаковке.

Рекомендуемый список группового снаряжения:

Палатки с пологом.

Топоры средние . Закройте лезвие куском резинового шланга.

Ведра дюралевые, овальные в чехлах из плотной ткани с завязками.

Кострово-варочные приспособления: крюки и стальной тросик для подвески ведер, разливательная ложка; при необходимости — противень из дюралевого листа — для выпечки лепешек и жаренья рыбы.

Компас Адрианова .

Фонарики электрические . Заблокируйте кнопку самопроизвольного включения в рюкзаке.

Карты, схемы, маршрутный лист, почтовая бумага, конверты в планшете.

Рыболовные принадлежности.

Рукавицы .

Простейший ремонтный набор

Необходим даже в несложном пешем походе.

Иголки разные.

Нитки черные и белые .

Толстые капроновые нитки.

Пуговицы разные.

Куски ткани и кожи, тесьму, веревочки.

Гвозди для обуви,

Проволоку мягкую, толстую , железную или медную.

Шило.

Напильник.

Брусок для точки ножей и топоров.

Маленькие пассатижи, изоляционную ленту, лейкопластырь, резиновый клей и заплатки для ремонта резиновых сапог.

Универсальным инструментом служит шило-игла — устройство, состоящее из полой рукоятки, содержащей клубочек ниток, и прочной иглы , закрепленной в рукоятке. С помощью шила-иглы можно пришить оторвавшиеся лямки к рюкзаку, починить палатку, ботинки.

Уменье находить чистую питьевую воду.

Необходимый навык путешественника. Очень хороша вода из источника, бьющего на склоне берега реки или водоема. Интенсивное кипячение — наиболее радикальный способ очистки от бактерий прудовой и болотной воды.

Если вскипятить воду нельзя , можно частично обеззаразить ее несколькими каплями йода или крупинками марганцовки . Существуют также специальные таблетки для обеззараживания некипяченой болотной воды. Набирая воду из заболоченного пруда, не следует просто зачерпывать ее. Гораздо лучше вырыть рядом с прудом ямку и подождать несколько минут, пока она заполнится более чистой, фильтрованной через грунт, водой.

В период половодья и таяния снегов вода из лесных озерков и ям не требует очистки.

В холодную ветреную погоду

Не допускайте переохлаждения организма и сильного перегрева его. Как правило, штормовая куртка используется большую часть времени.

При необходимости одеться тепло увеличивайте число внутренних слоев одежды свитеров, рубах и т. п. Ношение свитера в ветреную погоду без наружной плотной куртки не имеет большого смысла. По приходу на место привала сразу же оденьтесь, не дожидаясь начала охлаждения. При выполнении работ по организации лагеря можно одеться полегче.

У костра орудуйте в штормовке: искры и угольки большого костра лучше соскальзывают с брезента и не прожигают его, в то время как куртка из синтетического материала быстро проплавляется искрами.

При тяжелом пищевом отравлении

следует промыть желудок. Для этого дайте пострадавшему пить слабый теплый раствор марганцовки или питьевой соды. Пить его надо кружками до тех пор, пока не будет вызвана рвота.

Всего может потребоваться до 5-6 л. раствора. При отсутствии марганцовки добавьте в теплую воду немного мыла. После опорожнения желудка обеспечьте покой, согревание тела . Продолжайте давать обильное питье . Если состояние больного не улучшилось, обратитесь к врачу.

Распорядок дня

В походе зависит от его характера и состава группы, но общее правило состоит в следующем. Поднимайтесь пораньше: утренние часы наиболее приятны. В плохую погоду дежурные встают за 1 — 2 часа до общего подъема. Выходите на маршрут возможно раньше, а на ночлег становитесь за 1 — 2 часа до темноты.

Когда стемнеет, лагерь уже должен стоять, дрова быть заготовлены и ужин вариться. Продолжительность дневного привала на обед определяется погодой, маршрутом, режимом времени. При движении с рюкзаками обязательны регулярные остановки — через 40 — 50 минут хода на 10 — 20 минут, в зависимости от веса рюкзаков.

Поскольку полноценный отдых на маршруте получается только при дневке, устраивать «полудневки» нецелесообразно.

При долгой стоянке большой группы

Примите меры по охране места лагеря от порчи и загрязнения. Уборную устраивай в стороне от лагеря и источника питьевой воды. Сворачивая лагерь, «территорию» тщательно уберите, горючий мусор и отходы сожгите в костре, банки, бутылки, а также места уборных закопайте. Не сожженные дрова прислоните к стволам деревьев: на земле они быстро сгниют.

Бережное ошение к природе — долг каждого туриста.

Установить расположение сторон света

Можно и при отсутствии компаса. В безоблачную погоду солнце находится на юге в 12 часов по солнечному или в 13 часов по декретному времени. Поскольку солнце смещается за 1 час на 15о, то можно, имея часы, достаточно точно определить по нему стороны света в любое время дня.

Ночью направление на север указывает Полярная Звезда , которую легко найти на продолжении линии, соединяющей две крайние звезды ковша Большой Медведицы на расстоянии, равном примерно 5 расстояниям между этими звездами.

Квартальные просеки в лесах чаще всего идут с севера на юг и с востока на запад. Направление на север определяется по просеке, разделяющей квадраты с наименьшими номерами, которые нанесены на квартальных столбах.

Грибы.

Даже хорошие грибы при неумеренном потреблении могут вызвать отравление из-за плохого усвоения организмом грибной клетчатки. Отравление же бледной поганкой и мухоморами может привести к трагическому исходу. Поэтому употребляйте в пищу только хорошо знакомые грибы, исключительно в вареном, жареном или соленом виде.

Для быстрой засолки грибы отваривают 2 часа в густом рассоле со специями , после чего перекладывают в пластиковый мешок. В таком виде они достаточно хорошо сберегаются и сохраняют высокие вкусовые качества.

Обувь

— это наиболее важный элемент личного снаряжения туриста — должна соответствовать характеру маршрута и обеспечивать сохранность ног. При переходах по твердой почве, камням обязательна обувь на жесткой подошве и с мягким верхом. Во всех случаях она должна быть свободной, хорошо сидеть на ноге, одетой в 1 — 2 шерстяных носка. Посадить кожаную обувь по ноге можно размочив плотно надетые ботинки водой и высушив их на ногах при ходьбе.

Иногда операцию нужно повторить.

При путешествии в условиях постоянной сырости целесообразны резиновые сапоги с войлочной стелькой, но длительная ходьба в них требует некоторой привычки и большего запаса носков или портянок.

В лагере удобны тапочки или кеды, особенно если основной обувью служат резиновые сапоги.

Солнечный и тепловой удары

Сопровождаются ослаблением пульса и дыхания, покраснением кожи, потерей сознания.

Разгрузите пострадавшего, уложите его в тень, поливайте голову водой, обмахивайте. Приложите к ногам бутылку с горячей водой .

Ожоги кожи

Обработайте 5%-ным раствором танина или марганцовки, отчего на ране образуется защитная корка. В осложненных случаях наложите стерильную повязку.

При укусе змеи

Нужно быстро выдавить из ранки капельки крови. Промывайте ранку спиртом, одеколоном, кипяченой водой или раствором марганцовки.

Отсасывать кровь ртом допустимо только при полной целости слизистых оболочек рта. Следует больше пить .

При укусе в руку или ногу пораженной конечности необходимо обеспечить покой. Руку подвешивают в согнутом положении к груди. Ногу можно прибинтовать к шине, как это делают при переломе.

Необходимо следить за тем, чтобы по мере развития отека повязка не врезалась в тело.

При укусе змеи нельзя делать перетяжки. Принимать спиртные напитки совершенно недопустимо. В тяжелых случаях обратитесь к врачу.

Простейшее средство от комаров и гнуса

— кусок легкой материи, повязанной на голову или приколотой булавками на головном уборе и прикрывающей плечи и спину. «Манжеты», прикрепленные к рукавам, защищают запястья. Закрытый накомарник можно изготовить из мелкоячеистой сетки темного цвета: сквозь белый накомарник ничего не видно. Из крупноячеистой сетки можно сделать сетку Павловского.

Эффективна и обычная «авоська»,.надетая на голову и спадающая на плечи. Сетку Павловского и другие крупноячеистые накомарники пропитайте специальным составом , сохраняющим их «антикомариные» свойства в течение года.

На вспотевшую кожу. и сопревшую материю садится в 2 — 3 раза больше комаров, чем на сухую. Кроме того, по данным науки, из всех цветов комары предпочитают голубой.

При сильном замерзании рук

Наденьте рукавицы и, наклонившись, размахивайте руками вперед и назад с периодом примерно 1 секунда. Замерзшие ноги отогревайте так же. Делайте возможно более широкие и энергичные махи.

При длительном общем переохлаждении может неожиданно наступить шок — временная потеря сознания. Надо действовать быстро — пострадавшего усадите и набросьте на него теплую одежду, имеющуюся под рукой . По возвращении сознания дайте сахар, глюкозу, вино, нюхать нашатырный спирт.

При выборе места для лагеря

Нужно учитывать:

Безопасность его — возможны внезапный подъем воды в реках или сухих руслах и затопление низин, оползни крутых склонов, камнепады, лавины, ветровал, удары молнии в высокие деревья;

Обеспеченность дровами и водой — потребность в них определяется длительностью стоянки и погодой;

Комфорт существования — отсутствие или малое количество гнуса , защищенность от ветра и непогоды, сухость места, относительное расположение костра и палаток, устройство кухни;

Вид лагеря — время освещения палаток солнцем, вид из палаток, от костра.

Придя на место привала,

Выделите 5 10 минут для краткого отдыха и переодевания. Затем. не медля. приступайте к организации лагеря. Сначала несколько человек расчищают место для палаток , большинство группы отряжаются на сбор дров.

Дежурные готовят место для костра и приносят воду.

После того как большая часть требуемых дров собрана и общее размещение лагеря определилось, дежурные разводят костер, а освободившиеся от сбора дров устанавливают палатки или помогают дежурным по кухне.

По окончании работ по организации лагеря наступает свободное время для отдыха .

Края открытой раны

обработайте раствором марганцовки или йодом и забинтуйте антисептическим материалом . При отсутствии стерильного материала чистый кусок ткани проведите над открытым пламенем несколько раз, потом нанесите йод на то место повязки, которое будет соприкасаться с раной.

При сильном кровотечении наложите жгут из подручных материалов. Затягивайте жгут до остановки кровотечения. Через каждые 20 — 30 минут расслабляйте на несколько секунд, чтобы стекла кровь, и затягивайте снова.

Всего держать затянутым не более 1,5 часа. Раненую конечность держите приподнятой.

При переломах

исключите возможность движения сломанной конечности, наложив шину. Доставьте пострадавшего в больницу.

При растяжениях и сильных ушибах тугое бинтование, холод на поврежденную часть . В тяжелых случаях доставьте пострадавшего к врачу.

Вывих конечности характеризуют изменение конфигурации сустава, сильные боли при малейшем движении. Конечность зафиксируйте в состоянии наименьшей болезненности и доставьте пострадавшего к врачу. Недопустимо «вправлять» вывих самостоятельно.

Для переноски пострадавшего соорудите гамак из палатки, привязанной к шесту. Простейшие носилки можно изготовить продев жерди в рукава одежды.

Растопка.

Для разжигания огня, в зависимости от погоды и наличия дров, нужно запастись топливом на 1-4 часа горения. Чем хуже дрова, тем тщательнее готовьте растопку. Если грунт мокрый, положите на него настил из поленьев или крупных веток, можно сырых, чтобы угли не провалились.

Растопку складывайте шалашиком или пакетом тем плотнее, чем холоднее или сырее погода.

Следите, чтобы обеспечивался поддув. При дожде соорудите прикрытие.

При дальних пеших переходах

Постоянно следите за состоянием ног, чтобы вовремя предупредить намины и потертости. При первых признаках потертости — устраните причину и защитите потертое место мягким тампоном — ватой, марлей, тряпочкой так, чтобы не беспокоить его. Можно укрепить тампон лейкопластырем, но только если на коже еще не образовалась ранка.

В последнем случае обработайте ее антисептиками и забинтуйте.

Частое мытье ног, сухие чистые носки, удобная просторная обувь с нетугой шнуровкой — наилучшие профилактические меры от потертостей.